Förhårdnader fötter - Orsaker, symptom & behandling

Förhårdnader på fötterna är ett vanligt problem som kan orsaka smärta och obehag. Det är en förtjockning av huden på foten som oftast uppstår på områden som utsätts för tryck och friktion. Fotförhårdnader kan behandlas på olika sätt men det är också viktigt att förebygga dem genom att ta hand om dina fötter. Fotförhårdnader kan uppstå på olika delar av foten, men de vanligaste områdena är hälen, bollarna under tårna och sidorna av tårna.

Vad är förhårdnader på fötterna?

Förhårdnader på fötterna, kallas även calluses, är områden med tjockare hud som vanligtvis uppstår på grund av regelbundet tryck eller friktion. Det är kroppens naturliga reaktion på att skydda huden mot skador och irritation. Förhårdnader bildas oftast på hälar, tår och trampdynor där belastningen är som störst. Dessa kan variera i storlek och form och kan ibland orsaka obehag eller smärta.

Tecken på förhårdnader på fötterna:

• Tjock och hård hud
• Gula eller gråaktiga hudområden
• Minskad känslighet i det drabbade området
• Grov och fjällande hud

Orsaker till förhårdnader på fötterna

Förhårdnader på fötterna kan uppstå av flera olika anledningar och det är viktigt att identifiera orsaken för att kunna behandla och förebygga dem effektivt. Några av de vanligaste orsakerna till förhårdnader på fötterna är tryck och friktion från skor som passar dåligt, antingen för trånga eller lösa. Förhårdnader kan också uppstå på grund av en obalans i gång- eller löptekniken vilket kan skapa ett ojämnt tryck på foten.

Vanliga orsaker till förhårdnader på fötterna:

• Tryck och friktion från skor
• Gång- och löpstilar
• Barfota gång
• Övervikt

Riskfaktorer för förhårdnader på fötterna

Det finns flera riskfaktorer för att drabbas av förhårdnader på fötterna, dessa inkluderar bland annat:

• Äldre personer
• Artrit eller andra fotdeformiteter
• Diabetes (på grund av nedsatt blodcirkulation och känsel i fötterna)

Symptom av förhårdnader på fötterna

Förhårdnader har symptom av dess utseende och känsla, men det kan också förväxlas med andra problem som vårtor eller liktornar. Traditionellt kännetecknas förhårdnader av tjocka och hårda hudområden som kan bli gula eller gråa. Det kan innebära smärta eller ömhet när man trycker på områden.

Vanliga symptom vid förhårdnader på fötterna:

• Tjocka och hårda hudområden
• Huden kan bli gul eller grå
• Smärta eller ömhet under tryck
• Torr och sprucken hud

Behandling av förhårdnader på fötterna

Förhårdnader på fötterna kan behandlas genom att minska trycket och friktionen på området, det finns flera olika behandlingsmetoder:

Så kan du behandla förhårdnader på fötterna:

• Skoinlägg
• Ortoser
• Avlastning i silikon
• Fotkrämer innehållande urea
• Regelbunden fotvård

När ska man söka medicinsk hjälp?

I de flesta fall är förhårdnader på fötterna ofarliga och kan behandlas hemma med enklare fotvård och avlastningar. Det är dock alltid en bra idé att söka rådgivning för att vara på den säkra sidan.