8 sätt att använda kokosolja

Kokosolja är en mångsidig och hälsosam produkt

Kokosolja är en produkt med många användningsområden. Här presenterar vi åtta olika sätt att ta tillvara på kokosoljans fina egenskaper. Men först lite om vad kokosolja faktiskt är och varför den är så nyttig.

Vad är kokosolja?

Kokosolja utvinns från kokosnötter som är rika på fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter. Kokosolja är en olja gjord av kokos som är en bra energikälla med en rad olika hälsoeffekter. Nästan 50% av kokosoljans fettsyror består av laurinsyra som förbränns i levern och hjälper att skydda mot virus- och bakterieangrepp. En annan viktig fettsyra i kokosolja är kaprylsyra och den har visat sig ha en pH-reglerande effekt i tarmen och gynnar tillväxten av goda tarmbakterier. Kaprylsyra stärker även immunförsvaret och skyddar mot infektioner. Kokosolja kan dessutom hjälpa kroppen att stabilisera insulinnivåerna och att återställa kroppsfetterna.

Här är 8 sätt att använda kokosolja:

• Kokosolja för att stärka naglar och nagelband
• Kokosolja i håret
• Kokosolja i matlagning
• Kokosolja för ögonfransar och bryn
• Kokosolja för hudvård
• Kokosolja för munhälsa
• Kokosolja som naturlig deodorant
• Kokosolja som massageolja